オルビス口コミ情報館

オルビスを愛用中のアラフォー主婦の口コミ(感想)をメインに、その他の美容アイテムの紹介もしていきます。
 
 
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アラフォー主婦のcatlogyです。自分で購入、使用しているオルビスのアイテムの感想を中心に、その他の美容情報・おすすめ情報なども紹介しています。

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オルビス「プチシェイク」1食おきかえダイエットの人気定番アイテム! 

オルビスのプチシェイク、試してみました! ので私なりのクチコミを…。


試してみたのは「トロピカルミックス味」。1食あたり155kcal、「ピンクグァバとパッションフルーツ、パインを贅沢にミックスした酸味と甘みがさわやかな味」とのことですが、本当に甘さ控えめで飲みやすかったです。見た目的にも結構甘いのかな?と思ってたんで、意外でした!w(私は甘すぎるのが苦手なのでこれがちょうどいいかも)


オルビスプチシェイク
オルビス「プチシェイク」~トロピカルミックス味


写真でうっすら見えているツブツブは、果実! 果実のアクセントを楽しみながら、あっという間に飲んじゃいました(苦笑)。「シェイク」という名前だけど、デザートを食べてるような感じでしたね♪ ほどよい満腹感。


このおいしさで、一日の栄養素の約1/3を摂取出来るのはいいですね。「置き換え」は私はお昼にしましたけど、お昼から夕食までの時間って結構長いから、夕方、お腹が空いて軽食をとっちゃいました。プチシェイク、始めは朝~昼などから試すのがいいのかもしれませんね。これだけじゃお腹空く!というのだったらサラダなど足すのもいいと個人的には思いました。


ちなみに、約750kcalの食事とプチシェイク約150kcalをおきかえれば、1日約600kcalダウン。つまり3週間続けると、体脂肪1.7kg分もカロリーダウンしたことになるんです(カロリーには牛乳100ml=約69kcalを含みます)。


作り方も簡単でしたよ。

オルビスプチシェイク

写真は1食分のパッケージ。これを良く振ってコップに入れます。そして、冷たい牛乳を100ml注いでスプーンで混ぜて出来上がり。歳がばれますけれど、小さい頃に食べていた「フルーチェ」を作る時みたいな感じですw どんどんなめらかになっていくのが楽しいですね♪


今月、このプチシェイクに新しい味が仲間入りしました! 「4種のベリー味」は、ラズベリー、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリーが贅沢にミックス。美味しそうだなぁ~。


いま「4種のベリー味」新味発売ということで、特価になってます(10/31まで)。プチシェイク全製品(トライアル以外)特価なんですが、なかでも「新味+ミックスフルーツセット」「新味+定番フルーツセット」がお値打ちです! 3箱セットは通常 1,470円×3箱で4,410円なんですが、特別セット価格3,990円に!


夏ダイエットは成功したという方もそうでない方も(?)、これから食欲の秋を迎えますよね…(苦笑)。美味しいものをいただくのは楽しいけれど、せっかくのダイエットをムダにしないように、そして食べ過ぎてしまったら、プチシェイクでカロリーコントロールがおすすめですよ♪


オルビス
目指せ-3kg! ぷるぷるシェイクでダイエット♪


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オルビス「大豆おからクッキー」間食おやつのおきかえに! 


大豆おからクッキー/オルビス


オルビスのダイエットサポートというと、プチシェイクの方が有名なのかな? プチシェイクは「1食おきかえダイエット」のサポートに、この大豆おからクッキーは「おやつおきかえ」として人気です。


私は積極的にダイエットしたいというより、止められない間食(=お菓子や菓子パン…)をどうにかしたくてまずこのクッキーを試しました。


どうしても、お昼から夕飯までの時間が長くなりお腹がすいてしまうので、夕方に間食してしまう癖があります。たぶん胃の調子が悪いこともあって(胃酸過多)余計何かを食べないとお腹が落ち着かないというのもあったと思うのですが、そのわりに結構脂質が多い蒸しパンだったり、メロンパンを食べてしまい…汗。でも、こういうのが胃にも悪いだろうし、そもそもカロリースゴいよなぁと気づいて(遅いんですけどw)、このクッキーに期待!


3枚で1パックになっていて、それがちょうど100kcalというのがいいですね、カロリー計算が楽で。メロンパン、だいたい400kcalくらいはありますから…。


満腹感はというと、水分と一緒にクッキーを摂るとおからパワーが発揮! 水分を吸収するともこもこと膨らむおからが納得の満腹感をあたえてくれる感じ♪


これだけでも嬉しいのに、大豆おからクッキーは3枚で「食物繊維3g、たんぱく質3g」が摂れるのもヘルシーで気に入りました。

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